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終於有認真的想要記錄一下自己在英國的消費大約是多少錢了。

今天(4/25)如同以往的前往菜市場以及超級市場,上圖即是我今天買的所有食材,想來記錄看看這些食物們我能吃多久。

蔬菜部分今天覺得有點小幸運,因為草莓特價二盒1磅,花椰菜則是三顆1磅,想要精打細算當然是立刻入手,不過當然一定是吃不完,但將食材分裝冰入冷凍庫就不用擔心囉!

另外,其實我早上吃的不多,所以依舊是買M&S的吐司,還多買了一包朋友推薦的甜甜圈。

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總共的花費如下:

菜市場買的蔬菜水果:6.68磅

超市買的肉及部分蔬菜:12.5磅(我有使用折價券,折了1.5磅)

麵包:2.4磅

總計: 21.58磅

 

4/26:

早餐: 2顆甜甜圈

午餐: 菇菇炊飯+蕃茄牛肉湯+一盒草莓

晚餐: 2顆甜甜圈

今天煮的餐點是自己亂煮的,使用的依舊是M&S的蕃茄湯,然後再加上自己喜歡吃的蔬菜跟牛肉就好了。今天煮了兩天份,另一份當明天的中餐,否則明天中午就要餓肚子或是吃學校賣的冷三明治啦!菇菇炊飯則是某天想到最近很紅的電鍋料理,所以也就自己突發奇想,隨意加了自己喜歡的蔬菜放入電鍋煮,在煮的時候就準備其他的東西,方便又好吃呢!

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4/27:

早餐: 一片吐司

午餐: 昨天做的菜

晚餐: 辛拉麵

辛拉麵其實是之前買的,所以今天要再多加0.65磅。

另外今天買了薏仁和燕麥,想要來煮紅豆薏仁燕麥湯,因為昨天看了篇文章提到,若是身體的溼氣太多的話,煮這個湯可以幫助排除身體的溼,因此今天下課就立刻跑去買回來,想著改天有空時再來煮煮看 :)

而薏仁為0.55磅,燕麥為0.68磅

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4/28:

早餐: 沒吃

午餐: 水煮玉米+醬油豬肉飯

晚餐(其實都快算是宵夜了):薑汁紅豆薏仁燕麥粥

早上一直在賴床,拖到上課前30分鐘才起床,當然就沒辦法吃早餐啦! 下了課回到宿舍後,想做網路上看到的「味噌燒肉」但是我味噌加的太少,而醬味加了太多,所以就變成也不知道自己在煮什麼了,不過醬油真的是無敵,不管怎麼亂炒都還是好吃。

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薑汁紅豆薏仁燕麥粥所需花費的時間還真是出乎我的意料之外,大約從8:30pm開始煮,煮到都要11pm了才能吃,因為太餓了,所以還多吃了一片土司,不過雖然煮了很久,但還算是小成功,紅豆果然要先泡還要煮兩次才會變得綿密,但今天的薑放的比較少,所以薑味不是很重,但第一次煮算是很OK了啦!XDDDD(自己講)

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4/29:

早午餐: 菠菜香茹烤蛋

晚餐: 沒有馬鈴薯的燉豬肉

今天沒有課,拖拖拉拉的一直到10點半才離開床,但下午要去學校做作業,所以只好簡單的用點東西來吃,菠菜香菇烤蛋是某天無意間在網路上看到的,感覺非常的好吃,今天終於動手自己做了,其實煮的方式超級簡單,把菠菜和香菇先炒一炒,加點胡椒,接著再將炒好的料放到吐司上,然後打個蛋,就可以放進烤箱囉! 本來的食譜還有加起司粉,但我已經好一陣子沒買起司了,所以這個部分就略過。

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今天的晚餐幾乎和昨天一樣,只是今天是用燉的,而且今天的醬油加的比較少,所以吃起來也沒昨天那麼鹹,如果加了馬鈴薯就是馬鈴薯燉肉了呢。

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4/30:

早餐: 草莓吐司

午餐:水煮玉米+炒蔬菜+水煮雞肉沾豆瓣辣醬

晚餐:麥當勞,大麥克套餐,4.59磅

為了要將玉米分段還把廚房的剪刀用斷,結果剪刀斷了,玉米沒斷,真的是有夠尷尬,沒辦法我最後只好整支玉米一起煮一起吃了==

話說本來雞肉是要煮蔥油雞,但後來想到還有豆瓣辣醬沒用完,覺得不加蔥油加辣醬也不錯,所以就這麼辦了 :)

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晚上法文課下課後不知為何非常的想吃麥當勞,於是就很任性的跑去買了T^T話說這是我在英國住了七個月的時間裡吃的第二次,所以不算過分啦(嘻)因為麥當勞也是不便宜呢!一個套餐要兩百多塊台幣,小廚娘還是要認真的煮飯才是。

明明麥當勞和台灣的就一模一樣還硬要拍XDD

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5/1:

早午餐: 前幾天煮的薑汁紅豆薏仁燕麥粥

今天好沒用的睡到中午唷! 因為晚上要舉辦小型potluck party所以下午就沒吃太多,不過很奢侈的買了個Krispy Kreme的甜甜圈,已經忍了好久好久了!!!!!每次去超市看到都很想買,但實在是好貴,所以忍到今天T^T

今天的消費:

甜甜圈: 1.45磅

為了potluck party買的食材: 雞腿3磅、馬鈴薯0.43磅、拿來當白醬的湯1.8磅,另外還多買了一盒湯,之後可以拿來煮義大利麵用2.5磅

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今日晚餐菜單:蒜頭雞湯、三杯雞、馬鈴薯蛋沙拉、焗烤花椰菜以及菇菇炊飯

晚上potluck party朋友煮的三杯雞實在是太厲害了!!!!完全是台灣道地口味,有夠好吃又下飯!!!今天真的是非常的開心,可以跟可愛的朋友一起煮晚餐,覺得非常幸福 :)

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5/2:

早午餐: 昨天剩下的雞湯+洋蔥花椰菜烤蛋

晚餐: 濃湯

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未完待續

  

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J小姐

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